趴着玩手机对颈椎的危害_趴着玩手机对颈椎的危害

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抬头玩手机可能会加重颈椎损伤！不妨试试这7种方法，有效预防……颈椎不适并未缓解，颈前两侧肌肉却又酸又肿。 。 02专家称，仰头玩手机没什么用。仰头玩手机真的能减轻颈椎负担，预防颈椎病吗？对此，武汉协和医院骨科副主任医师张波表示，虽然仰头玩手机可以暂时缓解颈椎的疲劳和不适，时间不宜过长，否则会加重颈椎的损伤。 ...

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揭秘：玩手机如何预防颈椎疾病？如果长期低头看手机或工作，颈椎就会长期处于高负荷状态，很容易导致生理曲度变直或变弯，从而加速退化< b>颈椎。 虽然歪头玩手机可以暂时缓解颈椎的疲劳和不适，但不建议长时间这样做，否则可能会对颈椎造成更大的损伤。 根据欧洲脊柱协会的研究，当我们低头坐在30度玩手机时，颈部...

骨科医生：想要减轻颈椎负担，做到这三点是关键！很容易导致颈椎病。如果不及时有效缓解，久而久之就会发生颈椎病。 另外，长期玩电脑、手机的人也会成为颈椎病的高危人群，所以想要减轻颈椎负担，就应该做到这三点。 低头玩手机对颈椎有什么危害？因为玩手机时，人们需要低头看手机屏幕，所以...