手撕鸡腿的做法凉拌_手撕鸡腿的做法凉拌

【瘦身秘诀】教练极力推荐！冷鸡腿丝，低热量高蛋白，轻松享受瘦身乐趣。准备冷鸡腿丝的步骤：-鸡腿：适量-香菜：适量-大蒜：几瓣-辣小米： 根据个人口味调整-生抽：1勺-陈醋：1勺-蚝油：1勺-辣椒粉：适量-白芝麻：适量-盐：少许- 热油：少许-姜片：适量-料酒：适量制作流程：1.鸡腿处理：将鸡腿洗净，加适量姜片和料酒，放入锅中，加水没过鸡腿，...

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炸银河：在这个鸡腿菜谱里，连炸鸡都得放在一边！我之前分享过很多美味的鸡肉菜谱，比如鸡肉丸子和红烧鸡 鸡块、芝麻鸡、酱油鸡等，最近又发现了一种吃鸡的新方法。 大家都熟悉传统的手撕鸡肉……再加上软嫩的鸡腿肉，不赖，让人忍不住想竖起大拇指。 手撕鸡通常以凉拌的形式出现在餐桌上。尤其是在夏天，人们总是难以抗拒它的诱惑。 家长们去...

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这5道超级美味的特色菜，制作简单，可下酒下饭，菜谱简单易学，味道鲜美，价格实惠，下酒下饭，大人小孩都喜欢吃，有兴趣的朋友快来尝尝吧。 1.凉拌鸡丝准备材料：鸡腿、葱、姜片、黄栀子、葱花、小米辣、花生碎、芝麻、香菜。步骤：1.4鸡腿，放入冷水，放入葱， 姜片和黄栀子各少许，加一勺料酒，煮30分钟，捞出用冰水。 2...