什么鱼炖豆腐汤好吃又简单

冬天的时候，羊肉和牛肉就放在一边，用来做低脂高蛋白的汤，随便炖一煮就很香，你是不是开始思考如何给家人做一锅既温暖又营养的汤呢？别担心， 今天给大家带来一道简单易做、营养丰富的鲫鱼杂汤！虽然材料简单，但是……加了鱼。 记住，鱼入锅后不要急于翻动，让它自行凝固。煎约1分钟，然后翻面，再煎1分钟。 这样炸出来的鱼皮完整，色泽金黄，香气四溢。 3.炖：炒...

注意泥鳅，可是这个鱼，补肝肾强身！下面我分享两个方法：水煮鲈鱼和鲈鱼头炖汤。 [菜谱1]鲈鱼头炖豆腐汤[材料]：鱼头1个，豆腐1盒，葱姜。 【调料】：盐、味精、糖……因为家里人不喜欢红烧鱼的味道，觉得海鱼有腥味，只有水煮鱼和酸菜鱼可以接受，所以我就用这个烹饪方法，用这个方法来处理鲈鱼，既鲜美又嫩，而且完美去除...

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松茸鲜鲫鱼豆腐汤潮白河鲜鲫鱼炖豆腐汤，配上好记松茸鲜味，年年发财，富贵有余，寓意深刻。豆腐鱼汤补充蛋白质，补充能量，增强免疫力……这款松茸鲜鲫鱼汤 豆腐汤鲜美，豆腐软糯，鲫鱼肉质鲜美，菜品香脆可口...推荐这个年货汤。莲年有鱼，财源广进...作者：Janeny主料：鲫鱼，一块豆腐，200克...