最简单的养生功法_最简单的养生功法

两千多年前的古老养生功法深受大学生喜爱。湖南长沙博物馆沙马王堆汉墓的展示中，一幅动作丰富的"引导图"吸引游客驻足。 如今，这张《指导图》已改编成一套养生功法——马王堆导引功。 在湖南，每年都有数千名大学生练习这一古老的养生功法。 湖南省中医药管理局局长肖文明介绍，长沙马王堆汉墓出土了许多医书，从饮食...

104岁国医大师邓铁涛推荐的八段锦：古老的运动可以远离疾病在中国，说到养生，已有数千年的历史。 在众多的养生方法中，有一套动作简单、效果显着的功法，叫做八段锦。 这不是普通的健美操，它有几千年的历史，受到我国国宝级国医大师邓铁涛的高度赞扬。 今天我们就来说说这种古老的做法如何帮助现代人远离疾病……

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上海巴黎双城"云联手"展示中国传统功法"云互动"喜迎新年。中新网上海2月5日电(记者陈静)法国巴黎、卢浮宫广场、埃菲尔铁塔、城市 公园里的巴黎风情花园……当地人身着龙纹，举手推手，展示太极徒手、太极扇、太极保健棒等技艺，表演动静结合的中国太极拳。 巴黎民众打出中文和法文的横幅，上面写着"巴黎和上海一起庆祝新年"。 图片由上海中医药大学提供同时，在中国...

年轻人练习八段锦热衷，中国式养生术也很受欢迎。这种起源于北宋的古老养生术，如今已经出现在中国校园，赢得了很多年轻人的青睐。 国家体育总局发布的一段八段锦视频在网络平台上的浏览量已超过千万次，不少热衷这项运动的年轻人互相称呼为"金友"，并积极在网上分享自己的训练经验。 和经验。 长沙中医院（长沙...

留学生眼中的中医文化之美。原标题：留学生眼中的中医文化之美。近日，青岛西科 圣新区中医院与青岛大学联合为巴基斯坦、印度、孟加拉国、 来自阿富汗等国的20名留学生体验了中医养生功法五禽戏。 大家还体验了拔罐、按摩、刮痧、艾灸等传统中医项目以及中药材鉴定，并品尝了……

安徽合肥：科技+中医，这个夜市"火爆出圈"本文转载自：人民网安徽频道9月14日晚，合肥的一个特色夜市"如期而至"。 科技智能遇见传统文化，"看、听、问、闻"吃喝玩乐结合，高科技传统中药夜市在萝岗公园盛大开业。 名老中医现场义诊、品尝中药茶饮、辨认常用药材、体验中医理疗、表演中医养生功……医护人员一夜变身……

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德国人托马斯正在中国寻找健身运动的"天堂"。 这项活动已经成为他们的习惯。 今年是托马斯和妻子定居江西省九江市庐山市桃花源的第五个年头。 他们向往那里的安逸与安逸，远离尘嚣……整个房子都是简朴的中式装修，干净整洁。唯一的西式设施就是壁炉——冬天，托马斯先生和太太喜欢坐在壁炉旁安静地读书。 "这个地方就像陶渊明写的……

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岱岳区扇镇：健康银、活力"夏日"健身运动，刚柔相济，动作少，易学，运动量可大可小，适合老年人练习。 老人们的动作虽然不太标准，但是表情却很投入。 一系列的练习结束后，有的人额头上已是汗珠，但脸上却洋溢着幸福的笑容，他们的专注和认真，让人感受到他们对健康生活的追求和热爱。 通过此次活动，激发了老年人锻炼身体的热情……