睡不着觉怎么办快速入睡中医_睡不着觉怎么办快速入睡中医
时间：2025-01-17 15:27 阅读数：8704人阅读
我整夜睡不着，可能是肝气血亏了！中医可以睡到天亮！有粉丝评论说，他们经常失眠，晚上无论睡什么都睡不着，即使睡着了，还是会醒。 是做梦导致我第二天没有精神做任何事情。为什么会出现这种情况？其实，这可能是因为肝气血亏！中医认为肝藏血，有"人卧则血归于肝"的说法。 也就是说，当你晚上睡觉时，体内的血液会返回肝脏进行排毒。 如果肝脏血液干燥...
越想睡，越睡不着，可能是"气血不足"！中医教你治疗虚失眠的一招，很多人都有这样的"夜" "睡不着"，白天精神不振，多是气血不足造成的。 不仅入睡困难，而且容易惊醒，夜尿频繁，打呼噜，甚至爱睡多，常常......快速促进气血的补充和恢复，比如可以经常服用万通益气养血口服液。 配方含人参、黄芪、党参、麦冬、当归、炒白术、熟地、何首乌...
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我总是半夜醒来睡不着，是因为心火旺盛吗？灵丹妙药，可以扑灭心火，消除失眠。按照中医的说法，这不仅仅是因为兴奋而睡不着，更多的是与心有关。 烈火密切相关。 中医认为，心主神，也就是说，我们的情绪活动与心的关系……睡不着，用熟枣子，"睡多了"，用生枣子可以解决问题。 那么，在日常生活中，我们如何判断自己是否有旺盛的心火呢？临床上，旺盛的心火是最常见的...
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