啥菜好消化又不伤胃

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如果你胃不舒服，记得多吃6种养胃蔬菜，促进消化，防止胀气。好胃会让你更健康。在忙碌的现代生活中，胃不舒服已经成为很多人不可避免的问题。 虽然胃有自我修复的能力，但频繁的腹胀和消化不良仍然会给我们的工作和生活带来很大的困扰。 胃部不适的人要记得吃6种开胃菜，促进消化，防止胀气。好胃会让你更健康。 1.莲藕推荐菜谱：莲味陈皮鸭汤，清凉解暑，健脾温中，滋补养生...

它就是菜中的"青参"！一遇到就不讨价还价，经常吃它健胃健脾。日常生活中有一种蔬菜是常吃的。 被誉为菜肴中的"青参"的就是这种蔬菜黄秋葵！很多人看着秋葵的外表就觉得这道菜不应该好吃。其实，秋葵不仅味道鲜美，而且营养价值很高。 高的。 嫩秋葵果实中含有粘稠液体阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可以帮助消化，增强体力...

胃不好可以吃萝卜吗？如果想恢复健康的胃，这4种"蔬菜"最好少吃，以免消化不良等。 那么，饮食对于维护和恢复胃部健康有什么作用呢？尤其是常见的蔬菜——萝卜，胃病的人能安心地食用吗？本文将深入探讨这个问题，并列出四种对肠胃有害的蔬菜。 在不适期间应避免的"菜肴"将帮助您更好地照顾您的胃。 1.萝卜对肠胃健康1.萝卜的营养价值萝卜，作为一种常见蔬菜，...

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