三高人能吃猪肝猪肚吗

猪有人们不喜欢的"三宝"。每周吃一次，可以补气，有助于睡眠。如果腿脚有力，加入腌制的猪肝，快炒至变色，大约1-2分钟。 调料：加入青、红辣椒丝，快速翻炒均匀。最后倒入准备好的酱汁（生抽、老抽、盐、糖等），继续翻炒至猪肝熟透入味。 出锅：根据个人口味调整盐的量即可出锅，并撒上葱花。 3.猪肚：健脾和胃，补气。猪肚，猪的胃，富含蛋白质和胶原蛋白...

猪有3个"宝"，一周吃一次。如果你气血充足，免疫力强，腿脚有力，就加入腌制好的猪肝，快炒至变色，大约需要1天。 -2分钟。 调料：加入青、红辣椒丝，快速翻炒均匀，加入生抽、老抽、胡椒粉，继续炒猪肝熟。 出锅：最后撒上葱，炒匀即可出锅装盘。 三、猪肚：健脾胃、益气。猪肚、猪养胃，富含蛋白质、胶原蛋白、B族维生素、钙、磷、铁...

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研究发现，"胆固醇"的原因不是猪肉引起的。如果不想患脑梗塞，最好不要吃。 动物内脏：包括猪肝、猪心、五花肉、猪腰等，其胆固醇含量也很高。例如，100克新鲜内脏的胆固醇含量：猪肝288mg，猪脑2571mg，猪脾461mg，猪肾354mg，鸡肝476mg，鸭肝341mg，必须食用控制用量。 3.蜜饯：100克蜜饯含有512毫克胆固醇。经常食用蜜饯蛋会增加脂肪...