胖子怎么练肌肉最快最有效

第一百一十五章：修炼佛手拈花这么多年，只有你一个人。 终于成功了。 萧胖子见状，愣住了，胖脸上的肌肉抽搐起来："苏子，这样可以吗？！"我一点儿也不高兴。 结果……我不知道发生了什么，但今天一整天我都发脾气。 大小姐本来性格很好，这一次发脾气，真是让人害怕。 "点头："好吧，我去找她有事。 ...

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瘦人如何锻炼肌肉？继续做这5件小事。胖人羡慕瘦人的身体。如何你吃东西而不发胖？ ，但是瘦人羡慕胖人的身材，而且更容易锻炼肌肉。 瘦人想要锻炼、增肌，却始终无法获得良好的体能……焦虑不会练出好看的肌肉，焦虑又会影响增肌的效果。 只要你保持平和积极的心态，你会发现你的身材一天天变好，你的肌肉线条也会变得更好...