什么情况下需要补充维e_什么情况下需要补充维e

停止乱吃维生素！研究发现：或有潜在危害，使患癌症的风险增加27%。从维生素C到维生素E，从维生素AtovitaminD，维生素补充剂琳琅满目。看来只要补充足够，就可以远离疾病，拥抱健康。 然而，最近的一系列研究支持了这一趋势……健康并不是一味地补充各种营养素就能轻易获得的，它需要我们的理解和关心。 别再乱吃维生素了，让我们从了解开始，走向更健康的生活……

分不清鱼肝油和鱼油的区别？吃错了可能会导致内脏结石这种情况，有补充维生素D的作用吗？我们给出的答案是： "不"！敲黑板注意！富含维生素的就是"鱼肝油"。它与富含不饱和脂肪酸的鱼油只是一个词，但成分和功效却完全不同。 如果你无法区分两者之间的差异，那并不重要。最可怕的是，如果你无法区分两者之间的差异，就会被歧视。健康的身体可能会受到饮食问题的困扰！首先，我们需要区分...

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医生提醒：三伏天来了，女性有条件的话要多吃这5种食物，不要吝啬！要多注意身体的保养，补充气血。 1.红枣：大自然的维生素仓库炎炎夏日，女性朋友容易出现食欲不振、精神不振的情况。 这时，红枣就成了我们的宝……维生素和各种矿物质是滋补身心的好选择。 研究表明，红枣中的铁对女性尤其重要，有助于补血、改善贫血。 红枣可以直接食用或搭配...