蔬菜沙拉制作方法家常菜_蔬菜沙拉制作方法家常菜

分享3道减脂下饭的家常菜，低热量高蛋白，好吃又不怕发胖【鸡胸蔬菜沙拉】 主要材料：鸡胸肉、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒、紫甘蓝、樱桃番茄、玉米粒、生菜、黄瓜、芝麻油、陈醋、白糖、白芝麻、葱花、香菜碎。关于鸡胸肉的制作，我们稍后再说。 减脂肉餐别忘了煮一下，可以做成沙拉包，一周都吃不腻，搭配自制的油醋酱，非常开胃。 [具体方法]1.将鸡胸肉切成薄片放入碗中，加入...

3道减脂家常菜分享：低热量高蛋白，美味又不胖[鸡胸肉蔬菜沙拉]材料：鸡胸肉，料酒，生抽 、蚝油、黑胡椒、紫甘蓝、樱桃番茄、玉米粒、生菜、黄瓜、芝麻油、醋、白糖、白芝麻、葱花、香菜碎。 关于鸡胸肉的减脂餐，不要局限于煮它。试试这个沙拉，保证让你在一周内不累。 配上自制的油醋酱，绝对开胃。 [详情方法]1.将鸡胸肉切成薄片并放入...

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3道低热量高蛋白美食：满足你的味蕾，轻松减肥！【鸡胸肉蔬菜沙拉】主要原料：鸡胸肉、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒、紫甘蓝、樱桃番茄、 玉米粒、生菜、黄瓜、芝麻油、醋、白糖、白芝麻、葱花、香菜碎。 将来，在制作鸡胸肉的减脂餐时，不要局限于煮鸡胸肉。 尝试将其制成沙拉并与自制醋汁搭配，以确保您吃了一周后不会感到恶心......