排骨玉米胡萝卜汤怎么炖最有营养

适合秋冬进补的食物也有很多，尤其是家里有老人小孩的，总有一款适合你。莲藕最适合秋冬季节吃，莲藕的营养价值很高；生莲藕性寒，具有清热除烦的功效。 有凉血、止血、散瘀的功效；煮熟的莲藕性温，有养心行血、滋补健脾和胃的功效。 莲藕段间的莲藕节中含有约2%的单宁和天门冬酰胺，比新鲜莲藕有更强的止血、收敛作用，还可以解蟹毒。 莲藕炖排骨很好吃，还有玉米和胡萝卜炖......

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秋冬有几款滋补汤，尤其是家里有大孩子的，总有一款适合你！秋冬是吃莲藕的最佳时期，莲藕的营养价值很高；生莲藕的属性 性寒，具有清热除烦、凉血、止血散瘀的功效；熟莲子性温，有养心行血、滋补健脾和胃的功效。 莲藕段间的莲藕节中含有约2%的单宁和天门冬酰胺，比新鲜莲藕有更强的止血、收敛作用，还可以解蟹毒。 排骨炖肉莲藕很好吃，再加上玉米和胡萝卜炖肉...

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秋季好滋补汤：润肺护肤的八道美味汤推荐！干燥的秋季，喝汤不仅可以润喉润肺，还能保护肌肤、滋润肌肤。 以下是秋哥推荐的八道营养汤，让你的味蕾与健康一起飞翔！1.胡萝卜玉米排骨汤材料：胡萝卜、玉米、蘑菇、排骨、姜片、葱、葱花做法：将排骨焯水， 切成小块，放入炖锅中；然后加入胡萝卜和玉米，然后加入蘑菇、姜片和大葱，大...

多给家人喝这汤，可以补血安神，增强免疫力，过冬[猴头菇玉米红枣炖排骨汤小窍门] 材料详情：胡萝卜一根，猴头菇1-2个，冷温水适量，买新鲜排骨400克左右（排骨是猪骨中的一根，排骨洗净焯一下，可以红烧，可以蒸，也可以炖） 汤，很有营养，与玉米和胡萝卜绝配，做汤是最好的选择），玉米一根，枸杞少许，料酒少许，面粉少许，盐适量...

多喝这碗汤，可以养血安神，增强免疫力，让家人舒舒服服地过冬【猴头菇玉米红枣炖排骨汤小窍门】 所需材料：胡萝卜一根，猴头菇1-2根，冷水、温开水适量，新鲜排骨400克左右（排骨属于猪骨类型，可红烧、蒸或洗净焯水后焖） 炖等烹饪方法，营养价值高。特别适合做汤（玉米和胡萝卜），一根玉米，一点枸杞...

秋天天冷，天气干燥，六道滋补温补的汤是家里必备的。营养丰富，味道鲜美，适合全家人一起分享。材料准备：玉米，排骨，胡萝卜，葱姜，料酒，盐。步骤：1.排骨洗净。 切成块，沸水焯一下，去除鱼腥味。 2.将玉米和胡萝卜切成段，放在一边。 3.锅中加入适量水，加入所有材料和调味料。 4.大火煮沸，然后转小火煮至熟。 这道玉米排骨汤，甜甜可口。玉米的甜味和排骨的鲜美完美地融合在一起，营养丰富，可以...