常见的水果100种南方_常见的水果100种南方

冬季止咳新选择：雪梨润肺功效显着！冬季，室内外温差大，容易引起感冒咳嗽。尤其是在温暖干燥的室内环境下，喉咙不适尤为常见。 为了缓解这些症状，除了增加饮水量和吃水果外，还应注意清淡饮食，多吃润肺止咳的食物。 除了常见的雪梨外，还有一种南方特产水果——余甘子，可以止咳...

它被称为"水果皇帝"，糖尿病患者也可以吃。它常见在南方，而人们很少吃它。 。 今天我们就来说说莲藕，以便更好地了解这种热带水果的营养价值。 树上生长的矿泉水莲雾也被称为……数据显示，其含量仅为40kcal/100g左右。 而且，莲藕还是一种低GI和GL双果，其GI值为67，属中等血糖指数果。 即使你吃2颗莲子（约128克...

秋天失眠的救星：这碗汤可以养心安神，让你睡得香【苹果、无花果、橘皮、瘦肉汤的制作顺序】 原料详情：新鲜大苹果（苹果是日常生活中最常见的水果之一，果肉香甜多汁，四季皆宜。南方人多用它来煲汤改善失眠），无花果干若干，3-5个 蜜枣1个，新鲜瘦肉约200克（可选猪肉或牛肉，肉质红润，炖菜首选），南北杏约20克，玉竹15克...

神奇的中药，是"谜果"中药。它可以养心健脾，安神补血。俗话说"南龙眼，北参"，其实龙眼不仅是生活中很常见的水果，而且在医生眼中，它仍然是极品。 这种具有药用价值的奇药，可以改善多种疾病，清代名医王孟英甚至称其为"果中奇物"，非常适合年老体弱者食用，在他所编的《遂溪居食疗》中就有记载。 ，也被认为是滋补气血的佳品。 关于Gui...

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奇特的角形植物荸荠，既可食又可药，售价仅15元/斤！在中国南方，由于水源众多，水产资源丰富，水生蔬菜瓜果自然丰富。 其中最著名的是"水八仙"，如莲藕、鸡头米、竹、荠菜、荸荠、箭头等。 今天我要介绍的，既可以吃，又可以吃。它是一种成熟的、像角一样的水果，可以生吃，也可以熟吃。那就是荸荠。 在南方，菱角是普通水......