三高人能吃红枣银耳吗

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红枣枸杞银耳汤。冬天，一碗浓稠滑甜的红枣银耳汤，暖身暖胃，满足你对甜品的渴望。 BymeggyDancingApple【豆果食品官方认证专家】材料干银耳10克4个红枣14颗枸杞400ml冷水做法步骤1.准备材料2.红枣银耳用冷水泡3.泡好的银耳会特别有弹性4.银耳切块5.红枣炖盅，枸杞和水，还有...

椰奶红枣银耳汤是秋冬季美味的热饮，解腻~小奥橘子泡银耳椰奶1罐枸杞适量红枣步骤：1.准备材料。也可以用牛奶代替椰子lk.2.红枣去核，银耳切小块，冷水下锅煮15分钟。3.加入枸杞再煮10分钟。4.美味椰奶< b>红枣银耳汤皮✌制作美味菜肴有技巧。我有每道菜的技巧。搜索...

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红枣银耳汤红枣银耳汤，甜甜的冬汤，温暖你的心。 红枣补血养颜，银耳在民间被称为燕窝。价格实惠，但营养价值不亚于燕窝。 原料：银耳1颗，红枣5~8颗，枸杞适量，冰糖适量，做法步骤1.准备材料，备用。 2.银耳提前用水泡软。 3.红枣、枸杞洗净，浸泡15分钟。 4.会...

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没有一碗美容红枣银耳汤，为什么不喝一碗美容红枣银耳汤呢？我们来做吧，小爱美食食材：鲜银耳，半红枣，枸杞7颗，黄冰糖适量，水适量，step1，我用新鲜银耳，提前清洗一下，如果有的话不是新鲜银耳，干银耳也可以2.红枣可以提前洗净，用剪刀切成小条3.枸杞适量4.水适量，加入银耳，煮15...

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奶味炼乳南瓜银耳红枣汤小小家主料南瓜1片，银耳半片，红枣3片，水适量，白糖2汤匙做法步骤1.准备半颗银耳，用冷水泡备用2.将银耳洗净，放入高压锅中。 加入糖调味，加入适量水，放入高压锅中煮20分钟至银耳粘稠。3.将炖好的银耳汤转入锅中，加入南瓜片、红枣，煮至南瓜熟。4.加入适量雀巢炼乳以增加甜度。 还有牛奶味5、...

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银耳莲子红枣汤一凡666材料：银耳，莲子3颗，红枣10颗，雪梨6颗，老冰糖1颗，水130克，2.5升-3升。做法：1.先将莲子浸泡2.将银耳浸泡，红枣切片，梨切块备用3.4.我用电炖锅，加水，煮3个半小时。 5.味道很细腻，微甜。喜欢甜的可以加点冰糖...

＞０＜ 苹果银耳汤在流感季节需要保湿。银耳苹果可以润肺止咳。可以喝一碗银耳。材料半苹果银耳大枣适量水两大碗枸杞少许冰糖方法步骤1.准备准备所有材料2.所以将干白木耳用水清洗干净。3.将红枣、冰糖、银耳（银耳需要撕成小块）放入电压力锅中。4.加两大碗水，打开汤模...

用新鲜银耳煮银耳，出品率较高。作者：张娜?材料：新鲜银耳、半干百合、枣子10颗、枸杞6颗、白糖10颗、水适量、蜂蜜2000ml、2勺。Step1.半只新鲜银耳。 加纯净水浸泡3小时以上。2.将大枣洗净，备用。3.将泡好的银耳去根，用手撕成小块。加入洗净的大枣，大火煮沸。4.煮沸后，加入...

冰糖银耳莲子汤滋补润肺，养血润肤。 材料：油菜花、鲜银耳150粒、红枣100粒、白糖50克、干桂花1粒、红枣20克、饮用水1500毫升做法步骤1、将新鲜银耳焯水3分钟，捞出备用。 2.莲子去核，放入清水中沥干，不要浸泡。 3.洗净红枣。 4.将红枣、银耳、莲子放入锅中，加水，煮至莲子开花，银耳成胶。 快准备好了就收起来……

电饭锅银耳小米汤，胃不好的时候喝这个，喝起来很舒服，美容养颜，暖胃好消化吸收。江林把银耳小米银耳泡了3小时+2，把银耳撕成小块，小炎，这样更容易脱胶！倒入电饭锅，加水盖过银耳，然后按烹饪按钮。3.电饭锅释放气体后，打开它并开始打圈。 .