50岁最好的自律方式是什么

极度自律的贝克汉姆在50岁时放弃了节食并停止摄入卡路里。她究竟经历了什么？正是这种禁欲主义的自律让她能够保持大约80磅左右的身材，并且让她看起来更苗条。 上镜。 就连经常锻炼的贝克汉姆，也常常觉得这个妻子"很糟糕"，几乎就像……而她是最好的代言人。维护自己的形象实际上是她工作的一部分。 凯·格林曾经说过："如果你的训练量别人都能忍受，为什么要把冠军给你呢？"我想，贝...

这就是50岁的女人应该穿的：裙子在膝盖以上，不要太紧，优雅得体，减龄。不同的年龄需要不同的衣服和物品。如果你已经有了50，中年女人的身材不可避免地会走形，除非她非常 自律的女人经常在家做瑜伽或有氧运动。 ，这样的话，就可以保持良好的身材比例。 对于普通大众来说，变得更加优雅和得体的最简单方法就是这件衣服的风格...