怎么排出身体内的寒湿_怎么排出身体内的寒湿

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睡前一把盐，可以祛寒湿、补阳气、补脾胃、强身健体。 由于盐具有很强的渗透性，它不仅能渗入体内的热气，还能将体内的寒气吸出，除了补阳、祛寒湿外，还可以健脾和胃、醒脾和胃。 脾胃好了，很多疾病就会消失。 另外，盐还可以入药入肾经，增强肾阳气。 对于肾阳不足、腰膝冷痛、胃寒肢冷的人来说，此...

进草丛后多吃这四道菜，阳气内化，寒湿热毒排出，美味又不贵，身体更令人神往。 在这样的环境下，如何调节身体就显得尤为重要。 说到调理，很多人首先想到的就是饮食调整。 确实，饮食是身体健康的基础。选择合适的食物不仅可以补充营养，还可以帮助我们排出体内的寒湿热毒。 那么，到底什么样的食材才是三伏天的"救星"呢？答案其实很简单，就是……

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夏天，人体阳气旺盛，还适宜灸吗？答：夏天，阳气升发，天人相应。 人体内的阳气会比较虚，即使是夏天，也容易出现虚寒症状。 需要注意的是，最好少吃生冷食物，并且不要让空调直接对着身体吹。此时，适当出汗可以排出潜藏在体内的寒湿之邪。 艾灸可以温经通络、祛寒祛湿...