坚果类零食吃多了会胖吗

想吃坚果让你变瘦？解读6个与坚果有关的谣言。本文转载自：人民网-科普中国谣言：说到坚果，绝对是零食中的佼佼者，既健康又美味，关键是吃起来很轻松。 对于今天的美食家来说，谁的抽屉里没有几袋坚果呢？ 事实上，不仅仅是因为贪婪。毕竟，就连《中国居民膳食指南（2022）》也建议每周摄入50至70克坚果，平均每天摄入7至10克坚果。 就是这样，还有更多...

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第107章睁开眼睛，把剩下的零食给他们两个吃。 江颜笑道："哥，以后坐飞机，你可别再吃这种坚果的零食了，再遇到这样的事，可不是开玩笑的。"胖哥也被吓到了，他连连说道："是啊，我再也不敢吃了，这次我是真的害怕了。""江彦拿出手机看了看。 看时间，飞机一个多小时后将抵达香港岛...

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是不是有钱就很难买到晚年的胖子？错：晚年的胖子是最长的。由于这些原因，你总是吃得很少，甚至一日三餐。 即使我饿了，我也会留意家人买的坚果零食来充饥。 那天，牛叔叔晚饭后仍然出去绕着公园跑步。 但跑啊跑……微胖的体型才是最适合老年人的体型。 判断体形是否达标的方法很简单，用一只手握住另一只手的前臂后半部分。 能够轻松感觉到骨头的形状...

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