怎么翻身都睡不着

睡前喝水会影响睡眠吗？专家建议：避免这三种饮料来帮助你睡个好觉。偶尔翻身，甚至在床上像梦游一样翻来覆去，你显然很累，但你却睡不着。 这种现象可能与你睡前的饮酒习惯有很大关系。 首先，你可能会问，睡前喝水怎么会影响睡眠呢？其实，从生理角度来看，喝水过多会导致晚上频繁上厕所，影响我们入睡的机会。 想象一下，当我...

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第196章：养育你不会成为问题。沉辰几乎整个晚上都没睡。 住院的头几天，他已经习惯了和阮宁在一起，也习惯了时常去看望阮宁。 想到另一个房间里的阮宁，沉晨不知为何睡不着。 他翻身想要看看阮宁的房间。 可刚走了几步，阮宁的眼睛又出现在了他的眼前。她看着他，眼神里充满了厌恶和冷漠……

第七百五十二章好机会？风纤纤有些惊讶，但没有表现出来。 对仔仔敷衍了几句后，他借口要休息一下，因为他太累了。 冯贤贤躺在巴布床上，翻来覆去怎么也睡不着。 最后，他翻了个身，再次坐了起来，琥珀色的眼睛睁得大大的。 她可以肯定，花山水从来没有吃过天山雪莲。 毕竟，如果花山水吐血的时候再吃天山的话……

一百二二第13章：父子深夜对峙。 她明明很困，但是她身边还有一个人，所以她睡不着。 虽然这个男人现在已经是她名义上的丈夫了……当她不知道翻了多少次的时候，一只大手按住了她的腰部，强行将她拉了过去。 顾南飞刚要挣扎，男人就把下巴放到了她的额头上，她的头顶上响起了低沉沙哑的声音："睡吧。"顾南飞愣住了，然后……

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第一章第三百五十三章救援进行中！乔之辰翻身将她抱在怀里。 "你睡不着吗？你好？"乔之晨的呼吸很热，喷在夏安好的耳朵上，让她感觉麻痒的。 夏安好低声"嗯"了一声……关切地问道："安好，怎么了？身体不舒服吗？""阿辰，我看看……是谁打来的。"夏安好说话的时候，声音竟然有些颤抖。 她不知道自己害怕什么……

第一百七十章半夜调情叶青暖又翻了个身，打算给自己最后一次机会，睡不着就出去打稿。 就在这时，她的手机突然传来了微信消息提示音。 突然传来一阵短暂的声音……内容只有三个简短的字：睡不着？看到这条信息的那一刻，叶青暖惊恐地想，他的房间里是不是装了监控摄像头！她按下键盘，回复了帕斯特里：你怎么知道的？……

第835章德龙王树叶轩回到自己的房间，翻来覆去却睡不着。不是。 黑芯为什么要阻止自己和刘寡妇在一起？是专门为了刘寡妇，还是对其他女人也一样？如果是后者，以后就不能和林清影她们在一起了吗？想到这里，叶轩的眼中流露出浓浓的不甘。 叶轩咬牙，翻身坐起，开始按照刘寡妇的吩咐……

双十一，赶紧买这款猫头鹰香膏吧。作者：送暖小白哥哥。我真的把熬夜当成自己的习惯了。其实，有时候不是我想熬夜，而是我想睡觉。 不，长期失眠确实影响了我的身心健康。有时我感觉很不舒服，但就是睡不着，变得对ASMR免疫了。前几天，我去我最好的朋友家玩。晚上，我睡不着，翻来覆去，把我最好的朋友吵醒了。 她非常生气，以至于走出了衣柜……

姚安联：与妻子离婚后，他和女儿独自生活。现在怎么样？他发现自己睡不着。 我无法翻身，每一个动作都带来难以忍受的痛苦。 整个晚上之后，我的脸上出现了两个黑眼圈，看上去很疲惫。 姚安联找到了导演，当导演这么想的时候……他站在一旁，看着老演员拍戏。 治愈自己在这组中学到了很多。 姚安联拍完《十六岁》之后，又拍了很多电影。 他通常不愿意花钱...

第104章小偷喊了一声"抓贼"就睡不着了，冯清华干脆翻身坐起，偷偷向餐厅走去。她之所以偷偷摸摸，是因为冯清华惯于在夜间行动，而她走的路线是为了避开警卫巡逻的黑暗。 该路线绝对安全。 只需举起手，推开门即可。进餐厅的时候，她听到后面传来门卫的声音："有人朝餐厅走去。"冯清华想知道，她所隐藏的秘密怎么会突然……