牛奶可以和保健品一起吃吗

大豆与它结合时效果加倍。体弱的人必须每周吃它。它比昂贵的保健品如牛奶和其他常见食品更好。 然而，大豆的蛋白质含量不仅丰富（22%到37%），而且品种也比较全面，特别是含有赖氨酸，是谷类蛋白质所缺乏的。它其实是"……远比买蛋白质好"。 粉类等保健品。此菜高蛋白、低脂肪。味道清爽不油腻。夏天吃它不用担心发胖。准备以下材料：黄豆、干米、花椒、大...

医生提醒：老年人喝牛奶也要小心。如果长期喝，身体可能会发生这些变化。不要以为牛奶是包治百病的圣品。 。 由于它只是饮料，并不能作为保健品或药物，为了正确利用喝牛奶的好处，大家还是需要掌握。 此外，每个人还可以可以掌握牛奶的最佳饮用方式。例如，每个人可以在早上8点到10点之间喝牛奶。 一杯温牛奶，可以帮助身体快速吸收牛奶...

被吹捧到天上的五种保健食品，其实都是头号杀手，建议家长谨慎购买牛奶、鱼等优质蛋白质来源，就不用补充蛋白粉了。 蛋白粉摄入过多不仅会增加肾脏的负担，还可能引起消化不良等问题。 尤其是老年人，如果...直接吃鱼比较好。鱼油富含omega-3不饱和脂肪酸，被誉为降低心脑血管疾病风险的保健品。 然而，市场上的鱼油产品净化技术参差不齐，可以直接食用...