蔬菜补光灯对人体有害吗

医生调查：冬天只吃蔬菜的老人，身体很快就会受到三种不好的影响。冬天来了，为了清淡饮食，有的老人甚至把每天餐桌上的蔬菜都吃掉，比如青菜、白菜等。 萝卜有很多，但肉类和其他食物都被完全抛弃了。 他们说这样吃"简单又健康"，还认为"吃蔬菜可以降三高，不用担心肥胖"。 但是，这样真的好吗？光吃蔬菜对身体有没有隐患？可能有些人没有想过……

胡萝卜新吃法，养肝明目补钙，让餐桌变得清淡的6种方法胡萝卜为伞形科二年生草本植物蔬菜，色彩艳丽 它非常明亮、酥脆、多汁、芬芳、甜美，对我们的身体有很多好处。 例如，胡萝卜中含有的胡萝卜素可以保护我们身体免受自由基损害，有助于我们的皮肤健康；维生素有助于增强我们的身体，补充营养需求；各种矿物质有助于维护我们身体细胞……

胡萝卜别炒了，教你6种做法，养肝、明目、补钙。胡萝卜为伞形科二年生草本植物，色泽鲜艳，口感脆嫩。 多汁、芳香、甜美，对我们的身体有很多好处。 例如，胡萝卜中含有的胡萝卜素可以保护我们的身体免受自由基的损害，有助于我们的皮肤健康；维生素可以帮助我们增强体质，补充营养需求；各种矿物质可以帮助维持我们身体细胞内的...