趴着睡觉是什么原因成人_趴着睡觉是什么原因成人

梦想与健康：睡眠中做梦对身体好还是不好？很多人都好奇：晚上不断做梦是否意味着身体里隐藏着隐忧？首先我们要明确的是：评估健康状况和睡眠质量并不是基于是否做梦或梦的性质。 频率。 为什么做梦？事实上，梦是睡眠期间的自然现象。成人每晚平均花大约2小时在梦中。 梦可能发生在睡眠的任何阶段，尤其是在快速眼动(REM)睡眠期间。梦...

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孩子晚上总是"睡不着"或"睡不好"？警惕"儿童睡眠障碍"！儿童睡眠障碍的发病率逐年上升，且对健康的影响比成人更明显 。 1.什么是儿童睡眠障碍？儿童睡眠障碍是指在睡眠过程中发生的各种障碍。儿童睡眠障碍分为失眠、睡眠不安、不安等类别 、烦躁、夜哭、夜惊、睡梦中说话等。原因比较复杂，包括情绪损害、劳逸失当等。 ，慢性疾病，身体虚弱，先天缺陷......

医生：这6种睡姿可能会伤害你！"世界睡眠日"揭开糖尿病患者的秘密……许多糖尿病患者都有睡眠问题，但很少有人意识到这可能是由于不正确的睡姿造成的。 。 错误的睡眠姿势不仅会影响我们的睡眠质量，甚至可能对我们的健康造成长期危害。 我们来看看以下6种睡姿，哪些不适合糖尿病人。 01患有糖尿病的成年人不宜长时间趴着。婴儿则容易趴着。这是因为趴着睡可以缓解胀气并增加安全性...

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