三高人能吃玉米碴粥吗_三高人能吃玉米碴粥吗

古洛宝贝南瓜红枣粥材料：玉米粒50克5红枣5个南瓜1个果肉做法步骤1.南瓜一个2.3粒，大枣4个，普京小炖锅，晚上预约5，早上吃6。 香甜可口的菜肴有制作技巧，每道菜我都有小窍门，你可以搜索"豆果"直接查看我的菜谱！

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红薯杂粮粥红薯杂粮煮锅粥。甜甜的，热腾腾的，滑糯的。真是暖胃手心！Bymeggydancingapple【豆果美食官方认证大师】材料：红薯2大块，糙米80克，1个0克麦粒、10克紫糯米、10克< b>玉米粒黄豆10克，黑豆10克，水10克，水适量，步骤1.准备材料2.将谷物洗净一次，放入锅中，加入足够的冷水；用大火煮沸，然后转中火，...

钟南山院士建议中老年人少吃包子米饭，多吃这种主食，以达到健康长寿的目的。 材料：面粉、玉米泥、酵母、糖。做法：1.将一勺糖加入酵母中，用温水溶解。 2.将玉米屑洗净，倒入面粉中，然后倒入酵母水，加适量的水，将面粉揉成光滑的面团。 3.用一层塑料薄膜覆盖面团并放置一段时间...