维生素d3的功效与作用及服用时间

老年人长期服用钙片、维生素B12、维生素D、鱼油可能有三个缺点，需要了解其作用。 尽管它们对老年人有一些潜在的健康益处，但长期过量服用这些补充剂也可能会导致一些不应忽视的健康问题。 一项检查补充维生素效果的研究...服用过量维生素补充的老年人心脏病发作的风险增加25%。 至于鱼油，虽然富含omega-3不饱和脂肪，对心脏和血管有益，但摄入过多也是一样的……

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护骨健康，三字经中藏有妙招！维生素D3和维生素K2在防治骨质疏松方面发挥着重要作用，它们协同作用促进血液中的钙盐有效沉积到骨骼中。 建议患有骨质疏松症的患者服用维生素D补充剂。 维生素D不仅能提高钙的吸收率，提高钙在体内的利用率，还能有效减少钙的流失。 如果缺乏维生素D，钙的吸收率只有10%到15%。 然而，当人们...

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价格飙升！很多人天天吃！有人"疯狂抢货"……又要涨价了吗？维生素D3要天天吃，促进钙吸收。"今年618，我看到了添加D3的钙片价格。 都涨了近20%，但没有备货。"浙江杭州的程阿姨……让他想起了2017年的维生素牛市。 彼时，维生素A在4个月内飙升了近10%，创下了1400元/公斤的记录。同期，维生素D3也攀升至600元/公斤的高位……