坚果平替款什么意思

甜甜圈升高血压还是降血压？医生：4种升高血压的食物最好远离它们，比如坚果。它们升血压还是降血压？也许很多人也有疑问。 事实上，关于坚果是否影响血压一直存在争论。 坚果是营养宝库，含有蛋白质、健康油脂、维生素E等，对身体非常有益。 然而，它也含有大量的盐和脂肪。 研究表明，适量摄入坚果可以帮助...

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