什么食品含维生素k1_什么食品含维生素k1

三种食物是胃的"守护神"，让你每次吃都有一个健康的胃！这个夏天很舒服。五月，天气变化很大，冷热交替，如果不注意脾胃，很容易出现食欲不振等问题。 。 这时，建议多吃一些补脾胃、补气护肝的食物，比如以下三种——卷心菜卷心菜，又称卷心菜，含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分。 尤其是其中含有的维生素K1和维生素U，其中含有抗溃疡特性...

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老人多吃黄瓜会怎样？如果不想骨质疏松，记住"两吃一不吃"医嘱：记住"两吃一不吃"。对于想要预防骨质疏松，医生提供了 一些简单易行的饮食建议，即"2吃1不吃"。 首先，我们应该多吃食物富含维生素K。 这些食物包括绿叶蔬菜，例如菠菜和羽衣甘蓝，发酵食物，例如纳豆，以及一些乳制品。 维生素K对于骨骼健康至关重要，可以帮助增加骨密度...

猪油比植物油更健康、安全？采访中国农业大学食品科学与营养工程学院专家范志红教授问题1：猪油维生素含量比植物油高？猪油含有4种脂溶性维生素，即维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。 吃猪油比植物油更能补充维生素，但理由还不够。 1.维生素只存在于动物性食品中，植物油中不存在维生素...