啥叫生粉_啥叫生粉

炒菜放凉了再吃，会不会产生抗性淀粉，起到控糖作用？​​朋友告诉花子，他学会了控血糖的窍门，就是炒菜时不要吃菜。 ，但要等凉了再吃，这样冰中的淀粉就会变成"抗性淀粉"，不会升高血糖。 华济托他说，冰块冷却后，虽然会产生一些抗性淀粉，但可能达不到预期的血糖控制效果，而且还可能影响消化功能……

这些炸鱼秘方：不用面粉和淀粉，一招教你如何做到外脆里嫩，没有鱼腥味。"无论炸什么鱼，加面粉和淀粉都是错误的。" ，这是很多人做炸鱼的时候都会说的。 其实，面粉和淀粉在炸鱼时都有用，只是他们不懂技巧，只有达到一定的比例，才能炸出美味的鱼。 最近天气变冷了，吃点油炸食品肯定会清爽，所以我在网上找到了一个炸鱼的方法，并分享给...

米饭、馒头、炒菜被《柳叶刀》命名为"高风险"！淀粉米在消化过程中会很快分解成葡萄糖，导致血糖迅速升高。 长期高血糖饮食习惯不仅会增加患糖尿病的风险，还会加速血管老化，增加心血管疾病的风险。 馒头是北方人的主食之一，看似简单无害，其实却隐藏着含盐量高的问题。 为了增加包子的口感和风味，很多商家做了...