排骨汤放什么材料补血_排骨汤放什么材料补血

睡不好？别慌！常给家人煮一碗汤，有补血安神的功效【栗子百合葫芦排骨汤小窍门】所需材料：新鲜栗子8-10个左右（秋季好产，大小合适，颜色均匀，营养丰富，味道细腻），15个左右干百合克，适量...制作步骤如下：第一步：提前准备好所有原料，特别是将干百合用温水浸泡并去除表面薄膜；步骤 2：芡实、枸杞洗净，莲子浸泡，去核，沥干...

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十月必喝的汤，秋冬补血，容光焕发[黑豆花生莲子汤排骨汤具体做法]准备一些材料：选择一小把花生（红皮花生营养丰富，特别适合做汤，帮助补充血液和维持健康 ）、优质粉莲藕250克（这种莲藕皮是红色的，个头比较大，个头比较小，炖出来的汤很细嫩），黑豆25克左右，料酒少许，韭菜几根，盐少许，姜一大块，新鲜排骨一斤（排骨是猪骨...

当归党参排骨汤，滋补滋补汤。作者：创和平。好久没炖汤了。今天炖的是当归党参排骨汤。补气血，味道鲜美，营养丰富。 此汤不仅味道鲜美，而且还可以调节身体，增强体质。 这里……排骨富含蛋白质和钙，有利于骨骼发育；当归有养血、活血、调经止痛的功效；党参能滋阴生津止渴；黄芪有增强免疫力、抗疲劳的功效。 ...