牛排骨煲汤的做法补血_牛排骨煲汤的做法补血

莲藕与这些材料一起熬汤，堪称"补血圣品"，可以补气强体，强身健体。我给大家介绍几款以莲藕为主料的"补血汤"。 这些汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，经常食用可以补气血，增强人体抵抗力。 喜欢做饭的朋友们，拿出笔记本记下来吧！1.莲藕花生排骨汤材料：新鲜莲藕1段（约500克），去皮切块的排骨500克，洗净切好的花生100克，提前泡水2小时...

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十月份必喝的汤补气血秋冬无忧，容光焕发【黑豆花生莲藕炖排骨汤详细做法】 准备一些材料：买一小把花生（红皮花生营养丰富，特别适合煲汤，有助于补血和保健），优质粉莲藕250克（这莲藕的皮是红色的， 个头小，炖出来的汤很鲜甜），黑豆25克左右，料酒少许，韭菜少许，盐少许，姜一大块，新鲜排骨一斤（排骨是猪骨...

十月喝这碗汤，秋冬季补气血，不慌不忙，面色红润【黑豆花生莲藕排骨汤详细配方】 准备一些材料：买一小把花生（花生是一种补血的食材。红皮花生的营养价值较高，适合做汤。吃法有很多。做汤也很好。对身体有好处，好处多多。 多多），优质粉莲藕250克（粉莲藕是红皮莲藕，个头不大，炖出来的莲藕汤很粉红，汤很甜很鲜……