心气虚喝什么食物汤好

一分钟看懂舌象！识别"心气虚、脾虚、肾气虚、肝气虚"心气虚症状。 经常疲劳失眠，躺在床上翻来覆去睡不着。 如果心不够，我就会记不起很多事情，而且特别健忘。 疲劳、盗汗、易出汗和呼吸急促。 此方以四君子汤为基础，加入山药、莲子、薏苡仁、扁豆、桔梗、党参、砂仁，可补脾益气、化湿。 对于很多中老年朋友...

女性更年期失眠多发，警惕可能是心气虚！女性在更年期经常会出现失眠的问题，这可能与中医所说的"心气不足"有关。 心气虚是中医的常见病症。它经常被忽视，但它对健康影响深远......增加食物富含植物雌激素，减少咖啡因和糖的摄入是改善睡眠的有效方法。 更年期女性应积极寻求医疗建议并与医生合作制定个性化的...

ˇ０ˇ

气血不足不要补龙眼红枣，赶紧扔掉！根在这三个地方！气血不足不要补龙眼红枣，赶紧扔掉，根在这三个地方。 1、许多气血不足的人，阿胶、桂圆、红枣无效，还会引起内热。这是因为他们没有认识到补气血靠的是心、肝、脾。 比如，气血不足，就是心脏造成的。心脏是君主的官府，主掌血脉，负责将血液输送到全身。 心气虚，气血供应不足，容易导致面色苍白、心悸、心悸……