什么时候喝牛奶不胀气_什么时候喝牛奶不胀气
时间：2025-01-16 13:16 阅读数：9355人阅读
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中老年人建议：冬天除了喝牛奶，多吃这三样东西，营养丰富，提高免疫力。 牛奶是中老年人的营养食品。它富含钙、蛋白质和维生素D，可以促进骨骼健康，提高免疫力。但是，牛奶并不是中老年人的最佳选择。有些中老年人可能对乳制品或乳糖过敏。 不耐受可能会导致腹泻、胀气和其他不适症状。 另外...
空腹时不能喝牛奶或吃柿子吗？空腹时不能吃什么？ 吃柿子...那么，真相是什么？空腹不能喝牛奶吗？这个需要具体情况具体讨论。 确实，一些乳糖不耐受的人在空腹喝牛奶后会出现腹胀甚至腹痛和腹泻的情况。这是因为空腹时喝牛奶时，乳糖会浓缩并更容易到达肠道。 引起肠腹胀、痉挛、甚至腹泻、腹痛等不良反应...
经常喝牛奶的中老年人和不喝牛奶的人真的有很大区别吗？这篇文章告诉你真相"喝牛奶有什么好处？"这个问题看似简单，但答案却千差万别。 有人从年轻到老年每天喝一杯牛奶，认为是补钙的金色液体；有人则避而远之，认为不适合东方体质，喝后会引起胀气，甚至腹泻。 也有人态度淡漠，既不抗拒，也不特意喝酒。 您是否想过这些不同的饮食习惯如何导致您年复一年的疲倦......
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