怎么睡觉对腰疼有帮助

扁平足可别掉以轻心！这位小伙子患背痛已经有五年了，影响睡眠。问题的原因是，病情严重时，甚至会影响睡眠。最近，除了背痛，他还开始出现颈痛。 近日，小李被介绍到湖南省人民医院第四康复病房，经过全面的体检，他终于发现问题所在……这种类型的回流性腰痛在临床中占了非常大的比例。 如何判断自己是否有扁平足？最简单的方法就是用水印法：把脚打湿，踩在白纸上。下图显示了严重程度，自行判断...

15个缓解腰肌劳损的小方法，赶紧收起来，保护你的腰作者：JasmineJiu很多朋友都患有腰肌劳损，尤其是晚上睡觉的时候，总感觉腰酸背痛，那怎么回事呢？其实，腰肌劳损与我们的日常生活息息相关。我们往下看长时间使用手机或长时间弯腰或什至 睡觉姿势不正确会导致腰肌劳损。今天我将与您分享15个缓解腰肌劳损的秘诀，以便每个人都可以...