如何挑选牛奶的正确方法

中老年人补钙新选择：除了牛奶，这5种食物让你元气满满！很多人都会首先想到通过牛奶补钙，但其实，各种食物也富含钙，可以提供全面的补钙方案。 1.为什么建议中老年人补钙？补...补钙不仅包括牛奶，还包括这5种食物。除了牛奶之外，以下5种食物也是补钙的不错选择：苜蓿：含钙量高达713mg/100g ，富含维生素K、镁等营养成分，有利于...

在超市买牛奶，无论什么牌子！认准这"3个字"，否则，无论多便宜，都不要在超市买牛奶，无论什么牌子！请务必遵循这"3个字"，否则无论多便宜，都不要买。 你还在家里喝纯牛奶吗？我们特别为你整理了一些如何选择优质牛奶的方法，希望对你的生活有所帮助。 告诉家人和朋友非常重要。 那么，我们为什么要学会选择优质牛奶呢？这是因为市场上的奶牛...

请注意！这三种加热牛奶的方法可能会变成"毒奶"。如何正确加热牛奶，使其营养成分不流失？请记住以下几点：1、低温水浴法——将包装好的牛奶放入60℃至70℃左右的热水中浸泡几分钟，即可达到温和加热的效果。 这种方法既安全又能更好地保留牛奶原有的风味和营养。 2.用奶锅适度加热——如果你家里有专门的奶锅，也可以选择这个方法...