苹果vc含量多少_苹果vc含量多少

超级补维生素C的菜，VC含量是苹果的20倍！一锅简单煮，太开胃了。它不仅仅是一颗"VC炸弹"。在所有水果和蔬菜中，猕猴桃的维生素含量最高，膳食纤维也遥遥领先。 每100克含量为62毫克，是梨的12.4倍，苹果的20倍，比柠檬的功效更强。 小小的猕猴桃含有的维生素比大苹果还多，足足有31倍！优秀的猕猴桃不仅美味营养，用在我们的菜肴中也是意想不到的……

这种水果的VC含量令人惊讶，但热量也高得吓人（每100克果肉243毫克），大多数人默认它是为了即时销售。 维生素含量高的水果C. 除了维生素C之外，冬枣还有很多值得称赞的营养价值。比如钾含量也不低，平均为195mg/100g。虽然不如香蕉，但至少不亚于苹果。 b>2.3倍，有资格列入每日补钾水果清单。 冬枣每100g的热量约为113kcal，而碳水化合物...

甘肃省平凉市的"景宁苹果"是如何取得成功的？好水好土出好苹果。 平凉地处北纬35度，黄土厚重，日照时间长，昼夜温差大，被原农业部确定为苹果生产优势区和黄土高原苹果生长最佳区。 独特的光、热、土壤条件使平凉出产的苹果具有色泽、果形指数、硬度、可溶性固形物含量、VC含量、糖酸比等六种颜色...