趴着怎么睡伤害减到最低
时间：2024-10-01 19:42 阅读数：8074人阅读
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睡前玩手机的六大危害，改掉这个坏习惯！睡前玩手机对眼睛危害极大，尤其是侧躺时，眼睛会受到压迫，长期下去可能会导致视力偏差。 另外，很多人喜欢在黑暗中玩手机，强光的刺激会减少眼泪，久而久之可能会导致眼睛干涩。 (4)对皮肤的伤害：使用手机时，由于与面部距离较近，皮肤会受到一定量的辐射。 此外，如果不经常对手机进行消毒，屏幕...
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睡前喝水晚上比吃夜宵更有害？医生：不管你有多渴，都不要喝这四种水。李女士不禁想知道：
晚上睡觉前喝水，比吃夜宵更有害吗？医生提醒：无论你有多渴，都不要喝这四种水。关于"晚上睡觉前喝水"的讨论逐渐增多，有的医生甚至警告："晚上睡觉前喝水""睡觉前喝水"这让很多人感到困惑：睡前喝水真的对健康有害吗？睡前喝水并不是健康的选择。 3.如何科学喝水？睡前喝水有很多需要注意的地方，那么如何才能科学保证身体的水分摄入量呢？那么...
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