趴着睡对身体有没有害处

每天睡前躺10分钟，比跑一小时好！促进血液循环，缓解颈椎疼痛。秋天来了，我们的背脊椎暴露在冷空气中，肩膀的阻力就会减少。如果这时候不运动，我们的脊椎肯定会受到伤害。 我们都知道脊柱的重要性。如果脊柱出现问题，我们的身体健康就会受到影响。比如，如果脊柱出现问题，就会压迫脊髓神经。这时候，我们的颈、肩、背、腰、腿就会感到疼痛……

事实证明，对于孩子来说，趴着睡很危险！你有什么好办法吗？作者：小大侠的两个小家伙喜欢趴着睡，翻身后，过一会儿又躺下来，喜欢张着嘴睡。 我听别人说张着嘴睡觉会让你看起来越来越难看。网上查了一下，更可怕了。据我了解，这还会影响呼吸道的发育。 大人趴着睡会感觉不舒服，呼吸时会感觉更累。我不知道为什么小孩子这么喜欢睡这个姿势。 到...

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聊城市中小学生午休时间应"躺着睡觉"，而不是"趴在桌子上"或"趴在桌子上"。 长时间趴着睡不仅不能保证学生的睡眠质量，还会对手、颈、脸、肺、脊柱等身体发育造成损害，还会对眼睛造成损害，加深近视问题，甚至诱发青光眼。 一些家长无奈，只好求助于收费较高的"小餐桌"、"学生公寓"等校外托儿机构，增加了家庭的经济负担。然而，一些校外托儿机构……

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健康知识分享：睡姿全面盘点，优缺点你知道吗？仰睡、左侧睡、右侧睡、趴着……每个人都有自己的睡姿，那么睡姿是哪一种呢？ 哪种睡姿更有利于睡眠，哪种睡姿又对我们的身体悄然有害？今天，我们就来盘点几种常见的睡姿，分析一下它们的优缺点。 第一种：仰卧。仰卧是常见且推荐的睡姿。这种睡姿可以保持脊柱的自然曲线...