什么时间吃苹果好不伤胃_什么时间吃苹果好不伤胃

如果你喜欢吃苹果，请小心，这5个时间段不要吃苹果，不但没有营养，而且有害健康。今天我们来聊一个看似普通却暗藏秘密的美食话题——吃苹果的时间。 你知道吗？吃苹果还有一些注意事项。如果选择正确的时间，营养会加倍；如果选择错误的时间，不仅没有营养，还会对身体有害！快来和我看看什么时间段不适合吃苹果。 以及如何更健康地吃苹果！1.空腹时：温和地唤醒胃，而不是...

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早上吃金苹果？要掌握最佳吃法，记住"三个要点"就可以了。现在是时候了解一下了！早上吃金苹果，晚上吃苹果有毒？其实，"早上吃金苹果，晚上吃毒苹果" 苹果有毒的说法没有科学依据。苹果的营养价值在任何时间都不会改变，但不同时间食用确实会影响营养吸收率。 什么时间吃苹果虽然营养丰富，但不建议早上空腹时吃，因为此时胃处于空状态，苹果中的粗纤维和蛋白质会很快...