排骨炖山药做法视频教程

ˇ０ˇ

药补不如食补。建议中老年人每天吃这8样东西，强筋骨、腿脚。还附有详细说明，帮助您健康饮食，强筋骨、腿脚。 山药胡萝卜红烧排骨材料：排骨、山药、土豆、胡萝卜、大枣、莲子、葱、姜。做法：1.将排骨放入冷水锅中，加入料酒、葱片、姜片，水煮沸约2分钟。 煮的时候撇去浮沫。取出来后，可以用温水冲洗排骨。2.取出高压锅，加入排骨，胡萝卜，红...

ˋωˊ

≥﹏≤

最滋补的肉不是蜂菜，这8种食材可以帮助你变得强壮。山药炖排骨材料准备：排骨：500克；山药 ：300克；生姜：3片；葱：2枝；蒜：3瓣；料酒：适量；盐：适量；生抽：适量；胡椒粉：适量；水：适量。 做法步骤：1.准备排骨：将排骨洗净，放入一锅冷水中，加入适量料酒和姜片，煮沸，撇去浮沫，捞出排骨，用温水冲洗干净，沥干。 2.切山药：山药去皮，切块，放入...

●▽●

大雪节气期间，记得"吃三黑白三白，做一件事，避免一件事。"明天就是大雪节气了。按照古老的传统习俗，无论多忙，都要记得吃三黑白三白，做一件事，避免一件事，这样才能将传统健康的冬天发扬光大。 。 ·1.吃三种黑色食物：→1.黑豆。 黑豆是一种非常健康的保健食品。我推荐黑豆山药红烧排骨，营养非常丰富。 做法：黑豆浸泡，山药去皮，排骨焯水，捞出洗净，放入砂锅中，加入葱、姜、料酒，大火煮沸，加入...

女演员在儿子的食物中添加了"增高药"，医生紧急提醒。邓分享在个人视频中透露，孩子今年11岁，身高146厘米。为了让孩子长高，她特意做了一道山药炖排骨，然后添加了 将"增高粉"撒在手上，称为"增高粉"。 浙江省中山医院儿科医生、党委书记马慧娟主任医师对这种做法表示不认可，并提醒家长不要盲目跟风。 马慧娟说孩子的身高其实是……

试试这8道时令美食，营养又美味，赶紧试试吧！玉米步骤：1.排骨洗净，用开水焯一下，去掉血沫。 2.将山药削皮并切成段，将玉米切成段以备后用。 3.锅中加入适量水，加入焯好的排骨和姜片煮沸。 4.加入玉米和小火，小火煮1小时。 5.最后加入适量的盐调味。 菜花炒五花肉原料：菜花、五花肉、青椒、红辣椒、洋葱、大蒜具体做法：1.五...

"大雪不喝汤，来年会得重病。"大雪过后，记得多喝汤，加适量开水，煮2小时~山药猪肚汤的做法：在猪肚上加一勺面粉， 白醋一大匙，洗净，放入冷水锅中，加入姜料酒，煮3分钟，捞出切条～切姜片和葱，热油，加入葱姜炒香，加入五花肉炒香，加一锅开水～ 加入红枣，小火煮一个小时。加入山药，继续煮15分钟。加一勺盐和胡椒。萝卜排骨汤。做法：排骨...