趴着睡对眼睛有什么影响
时间：2024-10-17 17:22 阅读数：3282人阅读
每天睡前玩手机的人会怎样？坦白说，这5个危害可能会悄悄给我们带来意想不到的负面影响。 1.减少心灵之窗的视力模糊。眼睛是心灵的窗户，睡前玩手机不喜欢在这扇窗户上蒙上一层灰尘。 手机屏幕发出的蓝光会对眼睛造成极大的伤害，就像无数小剑不断刺伤我们的视网膜。 长时间盯着手机屏幕会导致眼睛...
睡不着的时候闭上眼睛算不算"熬夜"？7点钟会让你思考更深，所以要注意闭上眼睛影响睡眠。 适度运动：定期进行有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，但要注意睡觉前几小时内不要进行剧烈运动，以免过于兴奋而无法入睡。 寻求专业...
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第1081章回到北京，我睡不着。 "颜容深回答道。"哈哈哈。 "乙王被儿子逗乐了，哈哈大笑。"好了，你们快下来吧，爹地一路辛苦了，抱不动你们。 ...被关心和关心他人的感觉如何。 门上的幽灵摸了摸鼻子，不自觉地朝院子外望去。 我心里想着，景琰什么时候回来。 ——言悠悠平时不会……
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