为什么上火了就睡不着_为什么上火了就睡不着

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夏天容易上火，包括心火、肺火、胃火、肝火、肾火。中医一招就能灭五火。为什么夏天容易上火呢？夏天是夏天，人体阳气旺盛。 轻松将热转化为火。 而且，夏天非常潮湿，容易生气。 最近有朋友问我：我这几天老是上火，吃过一些药，但是没有效果，怎么办？想要清火，首先要找出火在哪里，今天我教你如何清五脏火？ 首先，如果你总是感觉...

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它是夏天的"天然安眠药"，天越热，越要吃！吃得越多，睡得越好，心态就越稳定。端午节过后，夏天的湿热特性更加凸显。 未来的日子里，北方的天气会越来越热，而南方的天气会越来越闷。 人们的情绪也会随着气候变化而变得越来越不安，包括生气、口腔溃疡、夜里烦躁睡不着……别怕，大自然有莲花。 莲心——清心火莲心是夏季的时令食材，吃莲子不能不吃莲心。 ...

它是夏天的"天然安眠药"，天越热，越要吃！吃得越多，睡得越好，心态越稳定！端午节过后，夏天的湿热特性更加凸显。 未来的日子里，北方的天气会越来越热，而南方的天气会越来越闷。 人们的情绪也会随着气候的变化而变得越来越烦躁，比如生气、口腔溃疡、烦躁、晚上睡不着……别怕，大自然有莲子！莲心——清心火莲子正值夏季。 食材，吃莲子...

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"春天吃碱降火"建议：多吃6种碱性蔬菜，润燥降火，养生春天。春天干燥，肝火旺盛，容易烦躁上火。 这个时候，我们可以经常吃一些碱性食物，特别是长期处于"亚健康"状态、熬夜、失眠、睡不着的朋友，更应该多吃一些碱性蔬菜，这样可以帮助缓解疲劳，润燥降火，提高免疫力，帮助消化，对人体有益。 给大家分享6种碱性菜肴的制作方法，一起来看看吧。 1.推荐食物forkelp...

第654章：像弱者一样，生气其实是小事一桩，最重要的是他想念这个小姑娘，如果他不能精神焕发，他可能会连续几个晚上睡不着觉。 "嗯？这个价格你怕是买不到了。"沉飞向前一步，身高1.85米，体格魁梧，乍一看，比范龙还要高很多。 范龙大喜，暗以为有事，连忙止住将军肚，太师道："……