氨基酸是什么东西_氨基酸是什么东西

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老年人失眠、多梦、睡眠质量差？医生：补充4种氨基酸改善睡眠。第三个值得关注的氨基酸是谷氨酰胺。 谷氨酰胺是非必需氨基酸，但在人体内含量丰富，参与免疫系统、消化系统和神经系统的多种功能。 科学研究发现，谷氨酰胺可以在大脑中转化为γ-氨基丁酸，间接促进睡眠。 此外，谷氨酰胺可以帮助减少夜间肠道不适。 许多老人...

当血液中的"1"指标增加时，心脑血管疾病死亡的风险就会增加6倍。现在，医院基本上都要检查心血管病人或老年人的一项指标，因为一旦这个指标上升，心血管疾病的风险就会急剧上升。 该指标为同型半胱氨酸（Hcy）。 什么异同半胱氨酸？简单地说，这个东西是血液中含硫的氨基酸，负责蛋氨酸循环和半胱氨酸代谢的中间产物。 这氨...

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含有18种氨基酸，吃牛肉胜过吃牛肉！5块钱一大盘，孩子们很喜欢。俗话说"要想身体好，蘑菇汤是宝；要想瘦，多吃蘑菇，少吃肉"。 "夏秋季节，感冒更加常见。蘑菇不仅味道鲜美，而且对提高免疫力也很有帮助。尤其是平菇！这是好东西。" 我们知道氨基酸可以帮助人体增加抵抗力。人体所需的氨基酸有20多种。除了人体自身合成外，还有一些...

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吃海带和海藻可不好，钙含量是牛奶的10倍！裙带菜美味又营养的关键在于，裙带菜中含有许多对人体特别有益的物质，如碘、锌等微量元素，以及丰富的维生素。 还有氨基酸，营养很全面。 而且它可以做出很多美味的食物，比如汤、饺子、炸丸子、炒饭等。它本身就有鲜味，与任何食材都很相配；今天花花炒裙带菜加鸡蛋，味道特别鲜嫩，高...

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第387章综合解释与介绍。 "别看它，它看起来是绿色的，是一种植物。事实上，它们富含维生素和氨基酸。"正因为如此，基础才建立起来……有什么吃什么是很自然的。 毫无顾忌。 而为了尽可能快地适应这些环境并补充所需的营养，它们真的是抓到什么就吃什么，而且从不……

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你知道虫草花有多么神奇吗？一听到"虫草花"这个名字，你就感觉充满了神秘。 今天，我要给大家介绍一下虫草花，其中，特别值得一提的是150克包装的虫草花。 1.虫草花：小小营养宝。虫草花含有多种对身体有益的好物质。 如丰富的蛋白质、多种氨基酸、还有虫草素、甘露醇、硫...

你知道如何制作最美味的蘑菇和油菜籽吗？蘑菇的好处。 这些营养物质对增强免疫力非常有帮助……一开始我没有什么胃口，但看到这个令人手足无措的味道后，我就停不下来了。 丰富的蘑菇和新鲜的菜籽在你的嘴里混合在一起，感觉棒极了。 所以，这两种成分非常棒，组合成......

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