什么是内耗跟执着_什么是内耗跟执着

不退缩、不执着、不内耗的女人，大多有这三种命运。可以肯定的是，无论发生什么，她们都会习惯性地先攻击自己，导致自己陷入内耗，变得抑郁。 如果一个女人不知道如何放松自己的精神，她很容易被各种琐碎和复杂的事情分散注意力……无执着人们之所以受苦，是因为他们一直生活在过去的阴影中。 正如巴尔扎克所说："如果不忘记很多事情，生活就无法继续。"不断地回忆过去的痛苦......

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人最大的内心冲突就是坚持确定性。当人们放松外在动机时，就会自然而然地左顾右盼，寻找一些有意义的有意义的事情去做。 "1.用"我要"打败"你应该"2.摆脱"绝对化"，创造"恐惧安全"3."有趣"比"有意义"更重要有趣的是，出发是偶然，但到达是你的选择。"只有这样，我们才能在茫茫征程中不断前行。

补充，0内耗，0糖社交，脱离……为什么这一代年轻人痴迷于追逐"0"？摆脱内耗，减轻压力下的心情负担；有些人通过定期分手，给生活做减法。 ...52.4%的人正在做减法，让自己过上低负担、"零添加"的生活..."无论选择什么样的生活，只要在自己力所能及的范围内让自己快乐就好。"杰森的观点在调查中也得到了呼应，有46.7%的人表示"简化消费可以让自己...

最先进的思维：允许一切发生，坚持不顺心的事情，制造麻烦。 归根结底，这是对工作的痴迷。 当事情出了问题时，第一反应就是抱怨，这会消耗自己，而且于事无补。 真正强大的人不会争斗、斗争或竞争，而是允许一切发生。 无常是生命的正常状态。电影《阿甘正传》中有一句台词："生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一个会是什么味道。"...