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坡儿飞是什么意思

时间:2024-10-20 01:33 阅读数:1323人阅读

煎鳕鱼作者:Yanerfeiwhzi材料:鳕鱼2条,特级初榨橄榄油10克,苹果适量,蒜片适量,生姜适量,玉米一小段,一大片青椒,一大段白醋,白醋1汤匙。步骤1.准备材料:鳕鱼,苹果,玉米,青椒。 2.在不粘锅中放入一勺油,小火慢慢煎鳕鱼片...3.将苹果切成最薄的片。 4.小锅里加水烧开,倒入一勺白醋,然后加入苹果片煮1分钟...

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蜂蜜柚子茶如果你感冒了,喉咙感觉不舒服,如果你有喉咙痛,就喝一杯蜂蜜柚子茶滋润你的喉咙。 作者:燕尔飞whzi材料:柚子:盐各半,冰糖适量,蜂蜜150克,蜂蜜150克。Step1.用盐洗净柚子皮,尽量去掉白色的内果肉。 2.将柚子皮切成细条,重约15克。 3.将柚子果肉和泪水剥成碎片,重约300克。 4.将葡萄柚皮放入锅中煮沸...

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Yanerfeiwhzi鳕鱼小米蔬菜粥原料:挪威北极鳕鱼110克,小米80克,胡萝卜1小块,青菜约50克,水果,玉米80克,盐80克,2克。做法:1.准备材料:鳕鱼,小米,青菜,胡萝卜2.C将代码切成一体,将胡萝卜和绿色蔬菜切碎,然后将玉米剥成玉米粒。 3、先把小米煮开,水烧开10分钟左右,小米就开花了。 4.加入玉米粒,煮10分钟...

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