把手机放地上拍全身视频

对于睡前总爱玩手机的人来说，身体短时间内会出现3大危害。晚上睡觉前尽量少玩手机。即使玩手机，也要保持正确的姿势，以减轻颈椎疼痛的不适。 2.睡眠质量差。 越来越多的年轻人喜欢在晚上睡觉前长时间看视频、看微博、聊微信、或者追看热门影视剧等，看似很放松、很舒服，但这种习惯对我们的健康有害。 对身体健康有一定损害。 这是因为睡觉...

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对于长期睡前玩手机的人来说，这4种痛苦可能很快就会降临到你身上。在这个数字时代，夜幕降临后，手机屏幕发出的蓝光将成为许多人睡前最亲密的伴侣。 根据哈佛大学公共卫生学院和多家研究机构发布的最新报告，全球超过三分之二的成年人有睡前使用手机的习惯，而且这种行为正在悄然增加。 改变我们的睡眠模式和身体健康。 想象一下当你结束这一天...