归脾片适合什么人群吃

气血不足，先养脾！本方专健脾补气，亚健康者慎用，会损伤人体气血代谢之源脾。 这时，当今流行的中药方剂就发挥了作用。 气血不足与脾有什么关系？中医认为气是万物之本……只有这样才能"血归其位"。 有气血不足症状的亚健康人群需要注意日常调理脾胃，尽量避免吃生冷、辛辣等刺激脾胃的食物，并可以适当增加运动量。症状...

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冬天喝甘蔗水可以滋阴、补气、补肾，孩子喜欢喝还能长高！甘蔗素有"脾果"之称，民间有"冬天吃甘蔗比吃甘蔗好"的说法。 俗话说"人参"，甘蔗特别适合冬季，生津润燥。小儿吃了它，可以增强抵抗力，长高...适合冬季干咳痰多的人，小孩子可以消除痰，增强抵抗力。 2.甘蔗红枣水做法：将甘蔗切段，去核，加入姜片一起煮。水沸后，小火煮20分钟，最后加入...

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土豆被誉为"健脾之王"！经常吃土豆有三大好处，但不适合这两类人以及两类不宜吃土豆的人。 为什么马铃薯被称为"健脾王"？中医认为，脾主运化，是消化吸收营养的关键器官。 山药味甘，性平，入脾、胃经，具有补中益气、健脾养胃的功效。 其丰富的膳食纤维和多种维生素对促进消化、增强食欲有明显作用。 因此，土豆有调节脾胃功能的作用...

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金秋味蕾盛宴：丰富芝士栗子鸡翅，享受温馨幸福时刻。在金秋时节，栗子与鸡翅的结合，不仅是味觉盛宴，更是营养与健康的双重礼物。 板栗被誉为"干果之王"，富含淀粉、蛋白质、维生素和多种矿物质。 它不仅能养胃、健脾，还能补肾强身、活血化瘀，特别适合秋季进补，适合所有人群。 鸡翅嫩肉富含蛋白质...

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夏天，阳气旺盛，湿热上攻！吃什么药可以健脾养心？属于脾、胃、肺经。 具有利水祛湿、健脾止泻的双重功效，特别适合脾虚湿盛的人。 薏苡仁猪骨汤是常见的食疗方法，原料包括炒薏苡仁、陈皮、大枣、猪脊，煮一小时后调味，有祛湿健脾的功效。 三宝粥：这是一种粥，主要由薏仁、小豆、龙眼肉和粳米...

《健康零食清单》新鲜出炉，想吃就吃！更适合脾胃虚弱的人。 ①02酸奶的功效：保护肠道、缓解便秘。 适宜人群：一般身体健康的人都可以食用。 禁忌症：乳蛋白过敏者、胃酸过多者、糖尿病患者（酸奶含糖量高）。 酸奶味甘酸，归脾胃经，有补虚开胃的功效。 含有大量乳酸菌，能促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化吸收...