啥菜好吃又好做家常又有营养

家里来客人吃什么？推荐8道家常菜，好吃又营养，不用担心招待客人储存更多营养。 2.防止氧化：如果担心苹果变色，可以将苹果片浸泡在柠檬汁中。 挤出半个柠檬的汁液，均匀地涂在苹果表面，放置5分钟。 3.调味：碗中放入切好的苹果片，加入适量冰糖和少许盐，搅拌均匀，让糖和盐渗入苹果中，放置10分钟。 4.准备蒸锅：在蒸锅中加入适量的水...

冬天吃萝卜，夏天吃姜，潮汕婆婆分享的最接地气的家常菜，营养又美味，白萝卜丝配辣椒也很好吃。 5.最后炒一下菊花。这菜是当季的菜，最好吃。菊花和白萝卜也是时令的。菊花很嫩。 不……否则面条会跑掉，味道也不好。 我之前分享过菜谱，想看的话可以找视频。这个饭卷的菜谱很简单，家常菜最好吃。朋友们，记得按时吃饭...

天气冷的时候，多吃点家常菜，既美味又营养。每周必须吃一次。一场关于味道和营养的盛宴悄然拉开帷幕。 这不仅是荤素结合的巧妙尝试，也是对食材原汁原味的深度探索和升华。 在寒风来临的季节，这样的家常菜不仅温暖餐桌，而且滋补身心，成为家庭聚餐中不可缺少的美味佳肴。 当牡蛎蘑菇的细腻和嚼劲与鸡肉的柔嫩相遇时，...

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分享3道适合冬天进补的家常菜，好吃又便宜，学会了就可以学。冬天是进补的最佳时机。随着气温逐渐下降，人们需要摄入更多的热量，储备营养来御寒。 。 这个季节，家常菜不它不仅是暖身健胃的有力工具，也是滋补身体的绝佳选择。 今天给大家分享三道既适合冬季进补又实惠的家常菜，操作简单，一学就会，让你在寒冷的冬天享受美味和健康……

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不要天天做同样的菜，分享5道营养均衡、美味又易吃的家常菜谱。今天我要和大家分享5道简单又美味的家常菜谱。 每道菜都经过精心设计，用最简单的步骤为您的餐桌带来满满的幸福感。 黄瓜拌酱料的准备材料：新鲜黄瓜，蒜末，香菜，生抽，香醋，香油，盐，糖，芝麻酱酱准备步骤：1.将黄瓜洗净，用刀拨散，切段，以便更好地吸收调料...

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天气变冷了，推荐几道家常炖菜，热气腾腾，味道鲜美，暖和又好用又营养。推荐大家一道美味的家常炖菜，寒秋冬季上桌，味道鲜美，温暖又营养。 。 1.土豆炖牛肉材料：牛肉、土豆、生姜、洋葱、大蒜1.牛肉洗净，切块，冷水下锅，加入一勺米酒，中火煮至变色，控水捞出。 2.将油倒入锅中。当油温升高时，加入姜块，蒜瓣，葱段，八角，月桂叶，肉桂和干...

下班回家不用担心晚餐。8道简单易做的家常菜，超级美味又营养。本期简介：下班回家吃饭不用愁。8道简单又美味的家常菜，营养美味，下班回家吃饭不用愁。 这里有8道简单又美味的家常菜，营养丰富，味道鲜美，让您轻松享受家的温暖和美食的诱惑。 每道菜只需几个简单的步骤即可准备好，给您带来充分的幸福感和满足感。 那么，下班回家...

今天我整理了4道美味家常菜，营养美味，让你再也不用出去吃饭了！今天，我整理了4道美味家常菜，营养美味，让你再也不用出去吃饭了！1. 虎皮鸡爪材料：鸡爪500克，姜3片，八角2颗，桂皮1小段，月桂叶2片，生抽，老抽，细砂糖，料酒，盐，适量食用油。 具体方法：1.预处理：鸡爪剪去指甲，洗净，放入冷水锅中，加料酒、姜片焯水去腥，捞出...