啥菜含硒_啥菜下火

冬天遇到这道菜，不管多贵，我都得买来吃。炒腊肉，但想到它丰富的营养价值，以及公认抗癌专家的硒含量比芦笋高出好几倍，我怎能不吃呢？ 不心动吗？更何况屋里还藏着一块培根，与艾蒿的邂逅似乎是命中注定。 腊肉的鲜味与艾蒿的鲜香交织在一起，堪称天作之合。 然后随机挑选几种香味浓郁的豆腐干，为这道菜增添一丝温柔……

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冬天遇到这菜，不管多贵，我都得买来吃。炒一盘培根，吃起来既是药食同源！但想想它的营养价值丰富，比芦笋好上好几倍< b>硒含量作为公认的抗癌专家，你怎能不心动？更何况，屋里还藏着一块培根，与艾蒿的邂逅似乎是命中注定。 腊肉的鲜味与艾蒿的鲜香交织在一起，堪称天作之合。 然后随机挑选几种香味浓郁的豆腐干，为这道菜增添一丝温柔菜...

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夏天要多吃这道菜，它的硒含量极高，可以清热去火，别忘了吃芦笋，它是好东西，被誉为"蔬菜之王"，芦笋富含多种氨基酸。 蛋白质和维生素，其中硒含量高于正常蔬菜，尤其是芦笋中的天冬酰胺和微量元素，有调节人体代谢、提高人体免疫力的作用。芦笋的做法有很多种，炒、煮、凉拌，这些都很美味。 美味的家常菜，今天中午...