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什么属于粗脂肪_什么属于粗粮膳食纤维

时间:2025-01-07 06:00 阅读数:5551人阅读

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糖尿病人可以吃玉米吗?可以,但是吃饭的时候需要做这几点,否则血糖很容易飙升!玉米是一种特别常见的粗粮,维生素含量非常丰富。它的维生素含量是小麦和大米中最高的。 5~10次。 此外,它还含有大量对人体有益的物质,如核黄素、膳食纤维、蛋白质、粗脂肪、多糖等。 因此,在日常生活中,很多人都喜欢吃玉米,尤其是煮玉米,受到很多人的喜爱,其中还包括一些糖果……

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